ERREICHE DEINE ZIELE

GEWICHTSREDUKTION/ ABNEHMEN

Auf dem Weg zu deinem Wunschgewicht! Du möchtest überflüssige Pfunde loswerden und dich in deinem Körper wieder wohlfühlen? Mit unserem individuell angepassten Trainingsplan und professioneller Unterstützung begleiten wir dich Schritt für Schritt auf deinem Weg zu einem gesünderen und fitteren Körper. Gemeinsam schaffen wir es!

BEWEGLICHKEIT VERBESSERN

Bleib flexibel, bleib fit! Eine gute Beweglichkeit ist der Schlüssel zu einem beschwerdefreien Alltag und einem gesunden Körper. Unsere speziellen Programme für Flexibilität und Beweglichkeit helfen dir dabei, Verspannungen zu lösen, die Gelenkbeweglichkeit zu verbessern und dein allgemeines Wohlbefinden zu steigern. Lass uns gemeinsam deine Beweglichkeit auf das nächste Level bringen!

HERZ-/ KREISLAUFTRAINING

Für ein starkes Herz und ein gesundes Leben! Herzkreislauftraining ist essenziell für deine Gesundheit und Fitness. Es unterstützt nicht nur den Kreislauf und die Herzgesundheit, sondern hilft auch bei der Fettverbrennung und steigert das allgemeine Wohlbefinden. Mit unserem maßgeschneiderten Cardiotraining erreichst du deine Ziele und bleibst dauerhaft vital und leistungsfähig.

Wir freuen uns auf dich und unterstützen dich auf deinem Weg zu mehr Gesundheit und Fitness!

MUSKELAUFBAU

Stärke und Definition für deinen Körper! Du möchtest kräftiger werden und deine Muskulatur gezielt aufbauen? Unser effektives Muskelaufbautraining bietet dir die besten Voraussetzungen, um deine Kraft und Ausdauer zu steigern. Mit individuell abgestimmten Trainingsplänen und professioneller Unterstützung helfen wir dir, deine Ziele zu erreichen und deinen Körper optimal zu formen.

MUSKELERHALT

Fit und stark bleiben! Muskelmasse zu erhalten ist entscheidend für deine langfristige Fitness und Gesundheit, besonders wenn Abbauprozesse beginnen, etwa im Alter oder bei weniger Bewegung. Unser Training sorgt dafür, dass deine Muskulatur stark und leistungsfähig bleibt. Mit vielseitigen Übungen und gezielten Trainingsprogrammen unterstützen wir dich dabei, deine Muskelfunktionen zu bewahren und dich rundum fit zu halten.

IM KÖRPER WOHLFÜHLEN

Dein Wohlfühl-Ich finden! Dein Wohlbefinden steht im Mittelpunkt. Sich im eigenen Körper wohlzufühlen, ist essenziell für ein zufriedenes Leben. Unsere ganzheitlichen Konzepte helfen dir, deine innere Balance zu finden, Stress abzubauen und ein gesundes Verhältnis zu deinem Körper zu entwickeln. Mit individuellen Trainingsplänen, Ernährungsberatung und gezielten Entspannungsübungen unterstützen wir dich dabei, dein Wohlfühl-Ich zu entdecken und zu leben.

Wir freuen uns darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten und dir dabei zu helfen, deine persönlichen Ziele zu erreichen!

NACH VERLETZUNG WIEDER GESUND WERDEN

Gemeinsam zurück zur vollen Leistungsfähigkeit! Eine Verletzung kann deinen Alltag erheblich beeinträchtigen, aber mit der richtigen Betreuung und einem zielgerichteten Rehabilitationsprogramm kannst du wieder voll durchstarten. Unser erfahrenes Team begleitet dich auf deinem Weg zur Genesung mit individuell angepassten Übungen, die deine Heilung unterstützen und deine Stärke sowie Beweglichkeit schrittweise wieder aufbauen. Lass uns gemeinsam deine Gesundheit wiederherstellen!

ÖFFNUNGSZEITEN

Montag 08:30 Uhr - 20:00 Uhr
Dienstag 08:30 Uhr - 14:00 Uhr
15:00 Uhr - 20:30 Uhr
Mittwoch 07:45 Uhr - 20:00 Uhr
Donnerstag 08:30 Uhr - 14:00 Uhr
15:00 Uhr - 20:00 Uhr
Freitag 08:30 Uhr - 19:00 Uhr
Samstag 10:00 Uhr - 14:00 Uhr
Sonntag 10:00 Uhr - 14:00 Uhr