Smart Flexx – Dein Beweglichkeitstraining
Mit eGym Smart Flexx trainierst du deine Beweglichkeit so effektiv wie nie zuvor. Sechs speziell entwickelte Geräte dehnen und kräftigen deine wichtigsten Muskelketten – vollautomatisch, individuell angepasst und wissenschaftlich fundiert. Spüre schon nach wenigen Einheiten, wie sich dein Körpergefühl verbessert und Alltagsschmerzen nachlassen.
Darum ist Smart Flexx perfekt für dich
Intuitive Lichtsignale
Orange bedeutet Training, Gelb Pause oder Seitenwechsel, Blau Gerätewechsel. Du wirst sicher durch jede Übung geleitet – ohne Rätselraten.
Alles in deiner App
Deine Fortschritte, Trainingshistorie und dein BioAge Flexibilität werden automatisch dokumentiert. So behältst du deine Entwicklung immer im Blick.
Kontaktlos & hygienisch
Melde dich per Chip oder App am Gerät an. Deine Einstellungen werden automatisch geladen – kein manuelles Verstellen, keine Wartezeit.
Beweglichkeit + Kraft
Smart Flexx ergänzt dein Krafttraining ideal. Mehr Beweglichkeit bedeutet bessere Technik, weniger Verletzungen und schnellerer Fortschritt.
BioAge Flexibilität
Dein biologisches Alter für Beweglichkeit zeigt dir, wie fit du wirklich bist. Ein motivierender Wert, der sich mit jedem Training verbessert.
Zirkel oder frei wählen
Trainiere im geführten Zirkel für maximale Effizienz oder wähle im Open-Modus einzelne Geräte nach deinem Bedarf. Du entscheidest.
6 Geräte für deinen ganzen Körper
F1 – Spagat
Dehnt deine Beinbeuger und Hüftbeuger für mehr Beinfreiheit und eine aufrechtere Haltung.
F2 – Hüfte
Löst Verspannungen in der Hüftmuskulatur und verbessert deine Beckenbeweglichkeit.
F3 – Brust
Öffnet deinen Brustkorb und dehnt die vordere Muskelkette – ideal bei Büroarbeit und Rundrücken.
F6 – Wade
Löst Wadenverspannungen und unterstützt deine Sprunggelenksbeweglichkeit beim Gehen und Laufen.
F7 – Lat Flex
Dehnt deinen breiten Rückenmuskel und verbessert die Überkopfbeweglichkeit deiner Schultern.
F9 – Gluteus
Löst tiefe Gesäßmuskulatur und Piriformis – häufige Ursache für unspezifische Rückenschmerzen.
Smart Guidance – dein persönlicher Trainer
Du brauchst keine Vorkenntnisse. Die Smart-Guidance-Lichter an jedem Gerät zeigen dir genau, was zu tun ist: Orange bedeutet aktive Dehnphase, Gelb signalisiert Pause oder Seitenwechsel, und Blau weist dich zum nächsten Gerät. So trainierst du immer im richtigen Rhythmus und mit der optimalen Intensität.
Die Geräte stellen sich vollautomatisch auf deine Körpergröße und deinen aktuellen Beweglichkeitsstand ein. Dein Training wird in der eGym App dokumentiert, und dein BioAge Flexibilität zeigt dir nach jeder Einheit, wie sich deine Beweglichkeit entwickelt. Wissenschaftlich fundiert, technisch präzise und für dich ganz einfach zu bedienen.
eGym Smart Fle.xx – Beweglichkeitstraining
Smart Flexx ist ein vollautomatisiertes Beweglichkeitstraining mit sechs spezialisierten Geräten. Jedes Gerät trainiert eine bestimmte Muskelkette – von der Wade bis zum Nacken. Die Geräte passen sich automatisch an dich an und leiten dich per Lichtsignal durch jede Übung.
Drei Farben steuern dein Training: Orange bedeutet aktive Dehnphase, Gelb zeigt Pause oder Seitenwechsel an, und Blau signalisiert den Gerätewechsel. Du musst nichts einstellen oder merken – folge einfach den Lichtern.
Im Zirkelmodus absolvierst du alle sechs Geräte nacheinander in einer festen Reihenfolge – ideal für ein komplettes Ganzkörpertraining in etwa 20 Minuten. Im Open-Modus wählst du einzelne Geräte frei aus, um gezielt an deinen Problemzonen zu arbeiten.
Dein BioAge Flexibilität ist ein Messwert, der deine Beweglichkeit in ein biologisches Alter übersetzt. Er wird nach jedem Training aktualisiert und zeigt dir, wie sich deine Fortschritte entwickeln. Ein motivierender Indikator, der oft schneller sinkt als dein chronologisches Alter.
Ein kompletter Zirkel dauert etwa 20 Minuten. Für nachhaltige Verbesserungen empfehlen wir 1–2 Einheiten pro Woche. Schon nach wenigen Wochen spürst du mehr Beweglichkeit, weniger Verspannungen und eine bessere Haltung im Alltag.
Ja, absolut. Die Geräte stellen sich automatisch auf deine Körpergröße und deinen aktuellen Stand ein. Die Lichtsignale führen dich sicher durch jede Übung. Beim ersten Mal zeigt dir unser Team gerne die Grundlagen – danach trainierst du völlig selbstständig.
Bereit für dein Smart Flexx Training?
Vereinbare jetzt dein kostenloses Probetraining mit einem unserer Trainer und erlebe, wie sich deine Beweglichkeit schon nach der ersten Einheit verbessert.